Ejercicio terapéutico

Ejercicio terapéutico

section-acb4d65

Un exceso de sedentarismo, las acciones repetitivas, las malas posturas, el estrés o incluso la inactividad contribuyen negativamente sobre nuestro estado de salud provocando y sustentando el círculo vicioso de tensión, rigidez y dolor.

Ejercicio terapéutico individual: Cada fisioterapeuta en su sesión clínica proveerá los ejercicios necesarios para el mantenimiento o mejoría de la  lesión.

Ejercicio terapéutico global: Hacemos grupos de 3 personas con lesiones similares para aumentar la motivación, el dinamismo y la interacción.

section-064d32a

 Propiocepción

Ejercicios enfocados a la correción postural y para optimizar tu sistema neuromuscular tras una lesión.

 Estiramientos

Te enseñamos como estirar para liberar tensiones y   disminuir el tono muscular.

Ejercicios

Primero eliminamos el dolor y las restricciones al movimiento. Después nos centramos en entrenar  fuerza y resistencia.

Grupos de ejercicio

Clases semanales de 3 personas para trabajar juntos con dinamismo y motivación.

 

section-7b4b3be
Esta web utiliza cookies propias y de terceros para su correcto funcionamiento y para fines analíticos. Al hacer clic en el botón Aceptar, acepta el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos. Más información
Privacidad