Punción seca en Palma de Mallorca
Respuesta rápida: la punción seca es una técnica de fisioterapia que introduce una aguja fina, sin inyectar ninguna sustancia, en un punto gatillo miofascial: una zona tensa y sensible del músculo que puede provocar dolor local o referido. Los estudios muestran que reduce el dolor a corto plazo en problemas musculoesqueléticos, sobre todo cuando se combina con ejercicio y terapia manual. En España es una competencia reconocida del fisioterapeuta con formación específica.
En Prosana, en Santa Catalina, no solemos aplicar la punción seca como un tratamiento aislado. La utilizamos cuando la exploración encuentra un punto gatillo que explica tu dolor y cuando creemos que desactivarlo te va a permitir moverte, entrenar o trabajar mejor.
Qué es un punto gatillo y por qué se punciona
Un punto gatillo miofascial es una zona hipersensible dentro de una banda tensa del músculo. Al presionarlo suele reproducir el dolor que la persona reconoce, a veces lejos de donde está el punto: un trapecio cargado puede dar dolor de cabeza, y un glúteo, dolor que baja por la pierna.
Al introducir la aguja en el punto es frecuente que el músculo dé una pequeña sacudida, la respuesta de espasmo local. Después de la punción, la banda tensa suele ceder y la sensibilidad disminuye. El objetivo no es «pinchar donde duele», sino tratar la zona que la exploración relaciona con tu síntoma.
En qué problemas la utilizamos
- Dolor de cuello y trapecios con puntos gatillo activos.
- Dolor lumbar y glúteo de origen muscular.
- Contracturas persistentes que no ceden con terapia manual.
- Sobrecargas musculares en deportistas, como parte de la readaptación.
- Tendinopatías de brazos y piernas.
- Cefaleas tensionales persistentes.
- Bruxismo y dolor craneomandibular.
En Prosana también realizamos electropunción cuando la valoración lo indica.
Cuándo no aplicamos punción seca
- Si tienes miedo intenso a las agujas: hay otras técnicas igual de válidas.
- Infección o lesión de la piel en la zona.
- Tratamiento anticoagulante o trastornos de la coagulación, salvo valoración específica.
- Zonas con linfedema o próximas a implantes, y determinadas zonas durante el embarazo.
Cómo es una sesión en Prosana
- Valoración: historia clínica, pruebas que aportes a la sesión y exploración detallada para localizar los puntos gatillo relacionados con tu dolor.
- Explicación y consentimiento: te contamos qué vamos a hacer, qué vas a notar y las alternativas.
- Punción: con aguja estéril de un solo uso.
- Trabajo complementario: terapia manual y ejercicio terapéutico para consolidar el cambio.
La punción seca la aplica todo el equipo de Prosana dentro de una sesión de fisioterapia de 45 minutos, con un precio de 55 €. El bono de 3 sesiones tiene un precio de 50 € por sesión. También ofrecemos sesiones reducidas de 30 minutos para casos de bruxismo, con un precio de 35 €.
Preguntas frecuentes sobre la punción seca
¿Cuánto tiempo dura el efecto de la punción seca?
Los estudios observan reducción del dolor desde la misma sesión y hasta unas 12 semanas. Que el efecto se mantenga depende de la habilidad para corregir lo que sobrecargó el músculo, por eso la combinamos con ejercicio.
¿Duele la punción seca?
La aguja apenas se nota. La sacudida muscular puede ser molesta durante un instante y después es normal tener agujetas uno o dos días.
¿Quién puede hacer punción seca?
En España, un fisioterapeuta con formación específica en la técnica, según reconoce el Consejo General de Colegios de Fisioterapeutas.
¿Dónde no se debe hacer punción seca?
Sobre piel infectada o lesionada, en zonas con linfedema y, con especial precaución, cerca del tórax o de estructuras delicadas. La valoración previa decide si es segura en tu caso.
¿Cuántas sesiones necesito?
Muchas personas notan cambios en una o dos sesiones, pero no hay un número concreto. Lo decidimos según la respuesta y los objetivos acordados.
¿Una contractura o un dolor muscular que no se va?
Pide una valoración en Prosana. Analizaremos tu caso y te diremos si la punción seca es la opción más adecuada, qué alternativas hay y cómo vamos a medir si funciona. Carrer de Cervantes, 23, Santa Catalina, Palma. Teléfono: 623 432 448.
Fuentes
- Gattie E, Cleland JA, Snodgrass S. The Effectiveness of Trigger Point Dry Needling for Musculoskeletal Conditions by Physical Therapists: A Systematic Review and Meta-analysis. JOSPT, 2017.
- Sánchez-Infante J, et al. Is Dry Needling Applied by Physical Therapists Effective for Pain in Musculoskeletal Conditions? A Systematic Review and Meta-Analysis. Physical Therapy, 2021.
- Consejo General de Colegios de Fisioterapeutas de España. Resolución 05/2011 sobre la punción seca.
Contenido revisado por Alejandro Colomar Ferrer, fisioterapeuta de Prosana. Información general que no sustituye una valoración sanitaria individual.